Hinweis vom SYF Übersetzer-Team: Während den 20 Jahren, in denen Swami Satyananda
Saraswati die Bihar School of Yoga in Munger aufbaute, reiste er auch unermüdlich um den
Globus um Yoga zu verbreiten. Während unzähligen Vorträgen und Unterweisungen sprach er
zu allgemeinen Themen des spirituellen Lebens und vermittelte Einsichten in die
ursprünglichen Philosophien und Wissenschaften des Yoga, des Tantra und der Veden. Die
folgenden Zitate stammen aus Satsangs dieser Zeit, während denen er auf direkte Fragen von
Schülern, in seiner unnachahmlich, spontanen Art, antwortete. Sie werden mit freundlicher
Genehmigung des Yogamagazines übersetzt und veröffentlicht.
Ist es falsch, die Kundalini ohne die Hilfe eines Gurus zu erwecken?
Wenn du die Hatha Yoga Techniken, die Shatkarmas, hinter dir hast, und wenn du das vom
Guru erhaltene Mantra regelmässig rezitierst, dann besteht kein Risiko, deine Kundalini direkt
zu erwecken. Früher oder später wird die erwachte Kundalini das Schicksal der Menschheit
sein. Die nächste Phase der menschlichen Evolution wird nicht kulturell oder politisch sein, sie
wird spiritueller Natur sein. Wir werden weder unsere Arme verlieren noch werden zwei weitere
dazukommen, und wir werden nicht größer oder kleiner werden, hingegen hat die Evolution nun
eine Phase erreicht, in der spirituelle Bewusstheit wachsen wird. Kundalini-Erwachen ist der
Begriff, der für dieses wichtige Stadium oder diese wichtige Phase der menschlichen Evolution
zu verwenden ist.
Wie entscheidet man, wie viele Kriyas man pro Tag machen sollte?
Man sollte alle siebzehn Kriyas vom Guru oder von seinem entsprechenden Lehrer erlernen.
Wenn du genug Zeit hast alle siebzehn Kriyas zu praktizieren, dann mache das, doch wenn dir
die Zeit dazu nicht reicht, dann betrachte Maha Mudra, Maha Bheda Mudra und Naumukhi als
die Wichtigsten. Falls du nach dem Üben dieser drei feststellst, dass noch Zeit bleibt, kannst
du Vipareeta Karani Mudra praktizieren, und wenn dann immer noch Zeit vorhanden ist, kannst
du Shakti Chalini üben.
Sind die Kriyas in der gleichen Reihenfolge zu üben wie in ihrem Buch beschrieben?
Nun, wenn du alle siebzehn übst, sollten sie in derselben Reihenfolge geübt werden, zumindest
für ein paar Monate. Doch danach, wenn du deinen eigenen Ablauf gestalten möchtest, dann
kannst du die Reihenfolge ändern.
Weshalb wird die erste Hälfte der Kriya Yoga Übungen mit offenen Augen durchgeführt
und die zweite Hälfte mit geschlossenen Augen?
Wenn du am Anfang deine Augen geschlossen hältst, wirst du dir der meisten deiner mentalen
Probleme und Sorgen bewusst werden. Wenn die Augen geschlossen sind, ist der Geist
ruhiger und die unbewussten Kräfte beginnen zu wirken. Doch wenn du die Augen offen hältst,
arbeitet das Gehirn stärker und die unbewussten Konflikte bleiben ausserhalb des Bewusst
sein. In Kriya Yoga werden daher die ersten Übungen, die Pratyahara entwickeln, mit offenen
Augen ausgeführt, aber nach Tadan Kriya beginnt Dharana, und dafür hältst du deine Augen
geschlossen.
Muss Kriya Yoga am Morgen praktiziert werden? Gibt es irgendeine Gefahr, wenn man zu
anderen Tageszeiten übt?
Die richtige Zeit Kriyas zu praktizieren, oder auch jede andere bedeutende Sadhana, ist am
Morgen, wenn alles im Äußeren und Inneren vorteilhaft ist. Laut den Wissenschaften des
spirituellen Lebens sind Übungen, die am Abend durchgeführt werden, als rajasische
tantrische Sadhana bekannt. Die sattwischen tantrischen Übungen sollten am Morgen
durchgeführt werden, zur Zeit höchster Bewusstheit, Brahmamuhurta, zwischen vier und sechs
Uhr morgens.
Sollten die Übungen vor oder nach Meditation ausgeführt werden?
Wenn du Kriya Yoga übst, braucht du überhaupt keine Meditation, da du während Meditation
den Geist kontrollieren musst, und in Kriya Yoga kontrollierst du den Geist nicht.
Wie kann jemand herausfinden, wann er für Kriya Yoga bereit ist?
Diesbezüglich bin ich sehr klar. Wenn du Hatha Yoga und Pranayama geübt hast, kannst du
mit Kriya Yoga beginnen.
Wie lange sollten wir mit den Kriya Yoga Übungen weitermachen?
Nach drei Jahren regelmässigem Praktizieren von Kriya Yoga sollte mit dem ersten Teil, in dem
du mit offenen Augen übst, aufgehört und der zweite Teil geübt werden. Wenn du in den letzten
drei Kriya Yoga Techniken beständig wirst, kannst du die anderen Übungen komplett
weglassen. Ab diesem Moment beginnst du die Erfahrungen zu machen.
Was passiert, wenn wir bei den ersten (Kriya Yoga) Übungen stecken bleiben und keinen
Fortschritt mehr machen können?
Ja, ich kenne diese Schwierigkeit. Das passierte uns auch. Wir kamen gerade von Manchester
zurück und plötzlich verlor unser Automotor an Kraft. Also fuhren wir auf einen Parkplatz und
riefen den Pannendienst an. Ein erfahrener Mechaniker kam und erkannte, dass es kein ernst
haftes Problem war, das Auto hatte kein Benzin. Es war nichts falsch mit dem Luftfilter, nichts
mit der Kupplung oder den Bremsen und es war nichts falsch mit der Zündung, der Tank war
leer, das war alles.
Wann auch immer so etwas auftritt, musst du zu einem Guru gehen, und er wird dir das
Problem erklären.
Was ist die Beziehung zwischen Kundalini und Kriya Yoga?
Kundalini Yoga ist keine Technik sondern ein System. Kriya Yoga ist eine Technik des Kundalini
Yoga, nicht ein System.
Anmerkung des Übersetzerteams: Unter den folgenden Links findest du die zwei wichtigsten
Bücher von Swami Satyananda zum Thema Kundalini und Kriya Yoga.
Kundalini Tantra (in Deutsch)
Yoga and Kriya (in Englisch)
Ich habe gehört, dass Menschen, die Kriya Yoga üben, nicht Rauchen, Trinken oder
Fleisch essen sollten. Bitte erklären Sie dies.
Da Kriya Yoga ein Teil von Tantra darstellt, kann ich versichern, dass Rauchen, Trinken, Fleisch
essen oder sexueller Austausch kein Hindernis auf dem Weg darstellen. Obwohl ich selber kein
Fleisch esse, muss die Wahrheit gesagt werden. Und gleichzeitig bedeutet es auch nicht, dass
man, wenn man Kriya Yoga übt, Fleisch essen, Trinken oder Rauchen oder zu Frauen oder
Männern gehen sollte. Das meine ich nicht damit, aber viele Menschen interpretieren Tantra auf
diese Weise. Tantra sagt nicht „Ja“ und nicht „Nein“. Es besagt, wenn du etwas tun willst, dann
tue es. Wenn du Kriya Yoga zu üben beginnst, und du siehst, dass sich Rauchen definitiv
nachteilig auf deine spirituelle Entwicklung auswirkt, wird es an einem oder anderen Punkt
automatisch wegfallen. Wenn Fleisch essen eine nachteilige Wirkung auf deine spirituelle
Evolution hat, wird es automatisch wegfallen. Und wenn es nicht nachteilig wirkt, dann willst du
vielleicht damit fortfahren. Schau, es ist sehr schwierig zu entscheiden was nachteilig für deine
spirituelle Evolution ist, weil wir an Überzeugungen gebunden sind, die mit bestimmten
Religionen, Kulturen, Sippen, Tabus etc. verbunden sind.
Vaishnaviten essen kein Fleisch, Zwiebeln oder Knoblauch. Daher wird jedem Vaishnaviten
gesagt: „He, du übst Kriya Yoga, iss keine Zwiebeln“, als wäre keine Zwiebeln oder Knoblauch
zu essen ein Teil des Kriya Yoga Rituals. Wir müssen frei werden von diesen Tabus, die von
Religionen, Kulturen, Sippen, im Osten, Westen, Norden, Süden, zentral und in allen Regionen
erschaffen wurden. Wir müssen von dem ausgehen, was wir sind. Du bist eine Hausfrau, ein
Vater, ein Sohn. Du hast deine eigenen Abhängigkeiten, deine Ängste oder Einschränkungen.
Lass sie sein! Übe einfach Kriya Yoga und langsam, nach ein paar Monaten, wirst du sehen,
dass die transformierte Qualität deines Geistes die Entscheidung treffen wird.
Wie ich schon sagte, rauchte Paramahansa Ramakrishna auf der Höhe seiner Selbstver
wirklichung Wasserpfeifen und Christus trank Wein. Du kannst nicht sagen, dass er das nicht
tat, denn beim letzten Abendmahl trank er Wein und aß Fleisch, das heißt aber nicht, dass er
keine grossartige Persönlichkeit gewesen wäre. Du musst alle diese Tabus aus spirituellen
Ritualen entfernen. Wie auch immer, aus gesundheitlicher Sicht sollten gewisse Menschen
nicht rauchen und andere kein Fleisch essen.
Du findest die Zitate Original im Yogamag.