SWAN Meditation
Die von Swami Niranjanananda Saraswati entwickelte SWAN Meditation hilft uns, unsere Persönlichkeit zu ergründen und diese im Alltag positiver zum Ausdruck zu bringen.
SWAN ist die Abkürzung für die vier Prinzipien, die unsere Persönlichkeit und Lebensrichtung beeinflussen: S – Stärken (Strengths), W – Schwächen (Weaknesses), A – Ambitionen/Ziele (Ambitions) und N – Bedürfnisse (Needs). In jedem von uns überwiegen bestimmte Stärken und Schwächen, die uns in unserem Handeln oder Denken entweder unterstützen oder hemmen.
Das ganze Leben hindurch müssen wir unter anderem daran arbeiten, unsere Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen. Bringen wir diese vier Aspekte zum Ausdruck, machen sie uns zu dem, wer wir sind. Wenn wir ihre einzigartige Ausdrucksweise in unserem Leben verstehen, entsteht ein kreativer, dynamischer und klarer Geist.